Question

現(xiàn)代養(yǎng)生學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人每天進(jìn)行一小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康及長(zhǎng)壽很有好處。很多中老年人習(xí)慣每天清晨到樹林中去鍛煉身體，你認(rèn)為科學(xué)嗎?請(qǐng)說明理由，并為他們選擇最佳鍛煉時(shí)間。

Answer 1

不科學(xué)，經(jīng)過一夜的呼吸作用，清晨樹林里二氧化碳含量高,而氧氣濃度低,空氣并不清新。應(yīng)在下午快日落時(shí)去散步鍛煉,此時(shí)經(jīng)過一個(gè)白天的光合作用,樹林里氧氣含量高,空氣清新,適宜做有氧運(yùn)動(dòng)。