為了防止肥胖，青少年應拒食含油脂和食糖豐富的食品．______．
少年兒童蛋白質是人體需要的六大類營養(yǎng)物質之一．瘦肉、魚、奶、蛋和豆類等食物中含有較多的蛋白質．它是構成組織細胞的基本物質，也是人體生長發(fā)育、組織更新、生命活動的調節(jié)等的物質基礎．另外，蛋白質也能氧化分解為人體提供一部分能量，但供能的主要物質是糖類．兒童、青少年生長發(fā)育快，需要從食物中攝取大量的蛋白質，所以，應多吃一些奶、蛋、魚、肉等含蛋白質豐富的食物．肥胖的主要原因有飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等．青少年應該多參加適當?shù)捏w育活動，同時正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康，人食用的油脂和糖類并不是越少越好，要保持相對平衡．
故答案為：×
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相關習題

科目：初中生物 來源： 題型：

為了防止肥胖，青少年應拒食含油脂和食糖豐富的食品．
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科目：初中生物 來源： 題型：

判斷題
（1）計劃生育是我國的一項基本國策．
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（2）產自良好生態(tài)環(huán)境的，無污染、安全、優(yōu)質并且是綠顏色的食品叫綠色食品．
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（3）一日三餐中，中、晚餐都很重要，早餐少吃一點或不吃沒多大關系．
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（4）為了防止肥胖，青少年應拒食含油脂和食糖豐富的食品．
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（5）肝炎病人由于膽汁分泌不足影響對脂肪的消化，因此，厭油膩食物．
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（6）食物中的水不屬于營養(yǎng)物質．
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科目：初中生物 來源：2012-2013學年福建省福州市連江縣明智學校七年級（下）期中生物試卷（解析版） 題型：填空題

判斷題
（1）計劃生育是我國的一項基本國策．   
（2）產自良好生態(tài)環(huán)境的，無污染、安全、優(yōu)質并且是綠顏色的食品叫綠色食品．   
（3）一日三餐中，中、晚餐都很重要，早餐少吃一點或不吃沒多大關系．   
（4）為了防止肥胖，青少年應拒食含油脂和食糖豐富的食品．   
（5）肝炎病人由于膽汁分泌不足影響對脂肪的消化，因此，厭油膩食物．   
（6）食物中的水不屬于營養(yǎng)物質．    ．

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科目：初中生物 來源：2011-2012學年上海市楊浦區(qū)黃興中學七年級（下）期中生物試卷（解析版） 題型：填空題

為了防止肥胖，青少年應拒食含油脂和食糖豐富的食品．    ．

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