B 分析:食物中含有六大類營養(yǎng)物質(zhì):蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽,每一類營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所必需的. 解答:其中蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì),人體的生長發(fā)育、組織的修復(fù)和更新等都離不開蛋白質(zhì).此外,蛋白質(zhì)還能被分解,為人體的生理活動提供能量.豆類、奶、蛋、魚、肉等含蛋白質(zhì)豐富,其中大豆相對比較廉價,花生含脂肪豐富,菠菜含維生素豐富.可見B符合題意. 故選:B 點評:掌握食物含有的六大類營養(yǎng)物質(zhì),了解不同的營養(yǎng)物質(zhì)在不同食物中的含量,結(jié)合題意解答.