Question

2．下列哪種生活方式有利于人體健康（　�。�

• A． 少吃青菜，多吃肥肉
• B． 少運(yùn)動(dòng)，多看電視
• C． 少吃飯，多喝飲料
• D． 按時(shí)作息

Answer 1

分析 選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)．

解答 解：A、多肥吃肉，只能滿足人體對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪的需要，少吃青菜容易造成維生素和無機(jī)鹽缺乏，是不良的飲食習(xí)慣，A錯(cuò)誤；
B、長時(shí)間看電視，睫狀體長時(shí)間處于收縮狀態(tài)，容易造成近視，B錯(cuò)誤；
C、飲料中含有多種添加劑，超量飲用對(duì)身體有害，C錯(cuò)誤；
D、按時(shí)作息；生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力，D正確；
故選：D

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式，選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起．