一個(gè)人的健康狀況與他的日常生活習(xí)慣有著密切的關(guān)系．請(qǐng)你說出兩種健康的生活習(xí)慣：______、______．
健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力；合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，一日三餐按時(shí)就餐，既能滿足營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要，又避免過量攝入導(dǎo)致肥胖或攝入不足而營(yíng)養(yǎng)不良．
故答案為：生活有規(guī)律；合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列關(guān)于健康的觀點(diǎn)中，錯(cuò)誤的是
A．積極的人生態(tài)度有利于健康B．心理健康和道德健康也屬于健康的范疇
C．健康不能依賴于保健品D．“體強(qiáng)無病”就是健康

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

進(jìn)入青春期的男孩和女孩的下列做法正確的是
A．我已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用父母管我了
B．只喜歡和異性交往，談戀愛
C．出現(xiàn)了一些羞于啟齒的生理現(xiàn)象或生理疾病，不和任何人說，也不去看醫(yī)生
D．積極參加各種文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，同學(xué)間互相幫助，努力學(xué)習(xí)

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

林則徐在廣東進(jìn)行的震驚中外的“虎門銷煙”活動(dòng)是我國歷史上最早的一次大規(guī)模、有組織的（　�。�
A．禁毒活動(dòng)B．禁香煙活動(dòng)C．禁煙花活動(dòng)D．禁煙酒活動(dòng)

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

每年5月31日為世界無煙日，煙草燃燒產(chǎn)生的對(duì)人體有害的物質(zhì)有（　　）
①焦油②二氧化碳③一氧化碳④尼古�。�
A．①②③④B．③④C．①③④D．②③④

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：填空題

______是兒童青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度化情緒反應(yīng)，表示兒童青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

當(dāng)情緒出現(xiàn)一些問題是，可以采取某些方法來調(diào)節(jié)，下列不可取的是（　�。�
A．有意識(shí)轉(zhuǎn)移話題B．把煩惱向親人訴說
C．找人吵架喧泄D．大哭一場(chǎng)

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下面列舉的各項(xiàng)中，屬于健康生活的有（　�。�
①加強(qiáng)體育鍛煉
②具有聰明的頭腦
③保持愉快的心情
④保持良好的食欲
⑤學(xué)會(huì)與人相處
⑥維持良好的人際關(guān)系
⑦為朋友兩肋插刀
⑧擁有積極向上的心態(tài)．
A．①②③④⑤⑥B．①②⑤⑥⑦C．②③⑤⑥⑦⑧D．①③④⑤⑥⑧

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科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

克隆羊多莉長(zhǎng)得像（　�。�
A．供無核卵的母羊B．代孕母羊
C．供細(xì)胞核的母羊D．A、B、C三種羊的一部分

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