Question

至少有三個因素與心血管疾病有關，它們是    、    、和    ．所以要養(yǎng)成良好的生活習慣，既    、    、    ，經常檢查并在必要時調節(jié)血壓等，都是預防心血管疾病的有效方法．

Answer 1

【答案】分析：心血管疾病是現(xiàn)代入的第一大殺手，病因有內因和外因之分：內因主要是遺傳高血壓，外因是主導，有很多，其中占主導作用的是生活方式的不健康，如吸煙、酗酒、缺乏運動、精神壓力、高血脂、高血糖等，所以要養(yǎng)成良好的生活習慣，預防的方發(fā)就是改、動、保．
解答：答：影響心血管疾病的因素很多，要從主導作用的因素答題．預防時要改掉不良的生活方式，堅持每天運動，還有就是保護血管壁不受損傷，清除多余的膽固醇，保持血管流血通暢．
故答案為：吸煙；高血壓；高膽固醇；多運動；合理飲食；不吸煙．
點評：生活方式與人體的健康息息相關．為了提高生活質量，要建立健康的生活方式．健康的四大基石有：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡．