Question

【題目】小強(qiáng)最近要減肥，請你幫他選出最佳的減肥方法( )

A. 堅(jiān)持吃減肥藥

B. 只吃早餐．午餐，不吃晚餐

C. 進(jìn)行高強(qiáng)度的體育鍛煉

D. 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉．合理膳食

Answer 1

【答案】D

【解析】減肥藥都一定的副作用，吃減肥藥對身體有害，A不符合題意；只吃早餐、午餐，不吃晚餐等于少吃飯或不吃飯等辦法會造成其他營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，B不符合題意；高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)需要專業(yè)的指導(dǎo)，否則有可能會對身體造成損傷，影響人體的健康，C不符合題意；我們應(yīng)該多參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，同時(shí)正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康，D符合題意。