Question

某校餐廳為學生設(shè)計了一份午餐食譜：米飯、清燉排骨、麻辣豆腐．小明認為這一食譜營養(yǎng)不均衡．添加下列哪種食物后這份食譜會變得更為合理？（ ）
A．素炒豆角
B．紅燜羊肉
C．煮雞蛋
D．炸河蝦

Answer 1

【答案】分析：此題考查的知識點是科學設(shè)計健康食譜．解答時可以從合理營養(yǎng)、均衡膳食方面來分析．
解答：解：合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當，并與身體的需要保持平衡．平衡膳食是合理營養(yǎng)的核心．健康食譜，要合理營養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營養(yǎng)全面合理．米飯主要提供淀粉類，清燉排骨和麻辣豆腐主要提供蛋白質(zhì)類，此食譜中無蔬果類，會導致維生素攝入量不足，因此應(yīng)再添加上蔬果類，可見A符合題意．
故選：A
點評：關(guān)鍵點：食譜中的營養(yǎng)要均衡．