不注意用眼衛(wèi)生,會引起眼球的功能異常,形成近視.請指出兩種不良的用眼習慣.
【答案】分析:不注意用眼衛(wèi)生,會引起眼球的功能異常,形成近視,我們要養(yǎng)成良好的用眼習慣,預防近視.
解答:解:預防近視要做到:三要、五不看、三個一,才能有效地預防近視眼的發(fā)生.
三要(好習慣)是:讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒;要認真做眼保健操,所按穴位要準確.
五不看(不良習慣)是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久.因此閱讀習慣良好的是看書40~50分鐘后休息一會.
三個一(注意事項)是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時,眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離.
故答案為:躺臥看書;過長時間看電視,過長時間上網(wǎng)等.(舉出兩種合理情況即可).
點評:解答此類題目的關鍵是熟記預防近視的“三要、五不看、三個一”.