Question

下列做法錯誤的是（　�。�

A．不偏食

B．不挑食

C．不暴飲暴食

D．不吃早餐

Answer 1

分析：合理營養(yǎng)是指由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．

解答：解：根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．因此，每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．俗話說的早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，基本符合合理營養(yǎng)的要求，做到不偏食、不挑食、不暴飲暴食，但要吃早餐，若不吃早飯，則會感到頭昏乏力，注意力不集中，反應遲鈍，記憶力下降，影響學習成績，故D的說法錯誤．
故選：D

點評：解答此類題目的關鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求，以及一日三餐的比例．