營養(yǎng)學(xué)家建議每天三餐的熱量分配比是（　�。�
A、1：7：2B、3：4：3C、2：5：3D、1：8：1
分析：此題考查注意合理營養(yǎng)的知識，據(jù)此答題．
解答：解：合理營養(yǎng)是指全面而平衡營養(yǎng)．“全面”是指攝取的營養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩．六類營養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維都是人體所必需的，糖類是人體最重要的供能物質(zhì)，人體生命活動所需的能量主要來自于糖類．人每天攝入最多的應(yīng)該是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，攝入量最少的是脂肪食品．為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐．在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．
故選：B
點評：解此題的關(guān)鍵是理解掌握合理營養(yǎng)、平衡膳食的含義．
練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來源： 題型：

據(jù)報道，我國中學(xué)生營養(yǎng)不良率達24%，為此，營養(yǎng)學(xué)家提倡中小學(xué)生每天要均衡地吃五類食物，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩，做到合理膳食．依據(jù)右邊柱型圖，回答下列問題：
（1）我們每天攝入的食物中，V（主食）所占的比列最大，這是因為主食中含有的
糖類
糖類
是人體主要的供能物質(zhì)．
（2）青少年正處在生長發(fā)育時期，應(yīng)適當(dāng)補充一些蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物，即圖中的
Ⅲ、Ⅳ類
Ⅲ、Ⅳ類

（填標(biāo)號）．請你舉出2種分別含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
牛奶
牛奶
、
蘋果
蘋果
．
（3）假如某人偏食，長期過多攝食
Ⅱ、Ⅲ類
Ⅱ、Ⅲ類
（填標(biāo)號）食物，容易導(dǎo)致人體肥胖．
（4）要改變目前青少年中肥胖人數(shù)上升的趨勢，你的建議是：
每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物，每日三餐比例合理，按時進餐．
每天吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物，每日三餐比例合理，按時進餐．

合理、適量的進行體育鍛煉
合理、適量的進行體育鍛煉
 等．

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科目：初中生物 來源：2016屆江蘇靖江初一上期期末考試生物卷（解析版） 題型：選擇題

營養(yǎng)學(xué)家建議每天三餐的熱量分配比是

A.1:7:2B.3:4:3

C.2:5:3D.1:8:1

 

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