Question

人若要健康，血液必須長期維持呈微堿性，則體內廢物容易排除，免疫力好，有關維持血液呈微堿性方法正確的是（　�。�

• A、多吃堿性食物，如新鮮的蔬菜、水果等
• B、少運動
• C、少喝水
• D、每餐吃五谷類、蛋白質占75%，蔬菜、水果等占25%

Answer 1

考點：營養(yǎng)均衡與人體健康的關系

專題：

分析：健康的生活方式是多吃水果和蔬菜，多種營養(yǎng)合理搭配、多運動、多喝水，據(jù)此選擇即可．

解答： 解：A、蔬菜、水果含有人體生長需要的維生素等營養(yǎng)素，產生堿性物質的稱為堿性食品，如蔬菜、水果，故A正確；
B、健康的生活方式包含多運動，故B錯誤；
C、健康的生活方式包含多喝水，故C錯誤；
D、健康的生活方式應是各種營養(yǎng)物質合理搭配，不是以糖類、蛋白質類為主，故D錯誤，
故選A．

點評：本題主要考查的是六大營養(yǎng)素與人體健康的關系，結合課本知識的信息解答即可，難度不大．