Question

3．Training for a marathon requires careful preparation and steady，gradual increases in the length of the runs．（36）C，buy the best-fitting，best-built running shoes you can find．No one can say which brand will work best for you or feel best on your feet，so you have to rely on your experience and on the feel of each pair as you shop．When you have found shoes that seem right，walk in them for a few days to double-check the fit．（37）E．As always，you should stretch（伸展） at least ten minutes before each run to prevent injuries．
During the first week，do not think about distance，but run five minutes longer each day．（38）A，it is wise to take a day off to rest．But during the next week，set a goal of at least a mile and a half per run．（39）D．After two weeks，start timing yourself．（40）G．Depending on the kind of race you plan to enter，you can set up a timetable for the remaining weeks before the race．

A．After six days
B．For a good marathon runner
C．Before you begin your training
D．With each day，increase the distance by a half mile
E．If they still feel good，you can begin running in them
F．Time spent for preparation raises the quality of training
G．Now you are ready to figure out a goal of improving distance and time．

Answer 1

分析 本文屬于說明文閱讀，作者主要向我們介紹了為馬拉松訓練需要做詳細的準備，要買最好的配件，最好的跑步鞋，要依靠自己的感覺尋找適合自己的鞋，在訓練之前要做準備活動，一天天增加自己的訓練目標，在適應了之后開始制定自己的目標．

解答 36．C  本題考查前后句子的聯系，根據后文buy the best-fitting，best-built running shoes you can find．可知需要買最好的配件，最好的運行鞋，這些都是開始訓練之前要做的事情，故選C．
37．E  本題考查前后句子的聯系，根據前文When you have found shoes that seem right，walk in them for a few days to double-check the fit．可知在鞋子看起來不錯的時候要先穿幾天感覺一下是否合適，如果他們仍然合適，那么就可以穿著它們開始跑步，故選E．
38．A  本題考查前后句子的聯系，根據前文During the first week，do not think about distance，but run five minutes longer each day．告訴我們在第一周不要考慮舉例，每天多跑五分鐘，而后文it is wise to take a day off to rest讓我們有一天的休息，因此在六天之后我們要休息一天，故選A．
39．D  本題考查前后句子的聯系，根據前文But during the next week，set a goal of at least a mile and a half per run．可知在下一個星期要設定一個目標，每天增加一點距離，故選D．
40．G  本題考查前后句子的聯系，根據后文Depending on the kind of race you plan to enter，you can set up a timetable for the remaining weeks before the race．可知你可以自己制定自己的訓練計劃，說明已經準備好了一個改進距離和時間的目標，故選G．

點評 本文需要學生通讀全文，了解文章大意，分析句型，明確關聯關系，結合上下文判斷，確定答案后帶入復查．