題目列表(包括答案和解析)
膳食寶塔級數(shù) | V級 | Ⅳ級 | Ⅲ級 | Ⅱ級 | I級 | ||||||||||||||||||
食物分類 | 油脂類 | 豆類和奶類 | 魚禽肉蛋類 | 果蔬類 | 谷類 | ||||||||||||||||||
每日攝取量 | 小于25g | 100-150g | 125--200g | 400--750g | 450--500g(1)表中的五類食物,根據(jù)其每日攝取量的多少,可以形象地設(shè)計(jì)成 平衡膳食寶塔 平衡膳食寶塔 .(2)我們每天都要吃比例較大的谷類食品.這是因?yàn)楣阮愂称分泻械?!--BA--> 糖類 糖類 是人體的主要供能物質(zhì),該物質(zhì)在人體內(nèi)最終被分解成葡萄糖 葡萄糖 ,在人體的小腸 小腸 部位被吸收.(3)2008年5月12日,四川汶川等地發(fā)生了特大地震,從地震中救出的傷員在康復(fù)過程中應(yīng)多吃 Ⅳ Ⅳ 級和Ⅲ Ⅲ 級食物,原因是人體受傷組織的修復(fù)需要大量的蛋白質(zhì),這兩類食物富含蛋白質(zhì) 人體受傷組織的修復(fù)需要大量的蛋白質(zhì),這兩類食物富含蛋白質(zhì) .(4)麗麗刷牙時(shí)牙齦經(jīng)常出血,醫(yī)生建議她多攝取表中的果蔬類食物,因?yàn)檫@類食物中含有豐富的 維生素C 維生素C .
我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝取量,形象地設(shè)計(jì)成五級“平衡膳食寶塔”,如下表將寶塔中各級食物進(jìn)行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù).分析下表,回答問題:
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