處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的青少年，在合理膳食的基礎(chǔ)上應(yīng)多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。（   ）

（10分）青少年是祖國的未來，身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，用腦多，活動(dòng)量大。為了滿足身體生長(zhǎng)發(fā)育和學(xué)習(xí)、活動(dòng)的需要。請(qǐng)你談?wù)勗谄綍r(shí)的合理膳食方面應(yīng)該注意哪些問題？

青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的時(shí)期，需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。請(qǐng)為自己選擇一份合理的午餐食譜（  ）

A.牛奶一盒，雞蛋一個(gè)，冰淇淋一杯

 B.米飯一碗，炒肉片一份，豆腐湯一碗，青菜一份，水果一個(gè)

 C.肉包一個(gè)，紅燒肉一份，可樂一瓶，巧克力一塊

D.米飯一碗，草魚一條，榨菜肉絲湯一碗

青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的時(shí)期，需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。請(qǐng)為自己選擇一份合理的午餐食譜（  ）

A.牛奶一盒，雞蛋一個(gè)，冰淇淋一杯  

B.米飯一碗，炒肉片一份，豆腐湯一碗，青菜一份，水果一個(gè)   

C.肉包一個(gè)，紅燒肉一份，可樂一瓶，巧克力一塊    

D.米飯一碗，草魚一條，榨菜肉絲湯一碗