下表列出了A、B、C、D、E 5種食物（各100克）中除水和無機(jī)鹽以外的主要成分，李大爺?shù)纳眢w狀況一直不太好，請(qǐng)你利用所學(xué)知識(shí)，根據(jù)下表幫他擬定一個(gè)比較科學(xué)的膳食計(jì)劃．

食物	糖類 （克）	脂肪 （克）	蛋白質(zhì) （克）	維生素A （毫克）	維生素C （毫克）	維生素D （毫克）
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48.2	7	38	40	12	0
C	8.8	9.5	65	7	10	14
D	52.0	0.1	2.5	0	1	0
E	18	2	6	3	220	0

（1）為保證李大爺在緊張勞動(dòng)時(shí)獲得較多的能量，應(yīng)該讓李大爺多吃食物______．
（2）李大爺有時(shí)牙齦出血，那么他平時(shí)應(yīng)多吃食物______．
（3）李大爺有時(shí)晚上看不清東西，建議他應(yīng)多吃食物______．
（4）李大爺若將食物B長期作為主食，將易患______．
（5）上表五種食物（各100克）中，能提供最多能量的是食物______．

下表列出了A、B、C、D、E 5種食物(各100克)中除水和無機(jī)鹽以外的主要成分：

(1)根據(jù)以上表可知，防治壞血病最佳的食物是       ，防治夜盲癥最佳的食物是       。

(2)從補(bǔ)充能量的角度看，較合適的食物選擇是          、          。

(3)正處在生長發(fā)育期的青少年，應(yīng)多食用C食物的理由是食物中含有          。

(4)食物A與B比較，對(duì)小孩骨骼和牙齒的發(fā)育比較有利的食物是          。

(5)食物D和E比較，能夠提供能量較多的是          。