A. | 慢跑 | B. | 散步 | C. | 打乒乓球 | D. | 做廣播操 |
分析 有氧運動也叫做有氧代謝運動,是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉,據(jù)此解答.
解答 解:有氧運動的好處是:可以提升氧氣的攝取量,能更好地消耗體內(nèi)多余的熱量.也就是說,在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態(tài).因此它的特點是:強度低、有節(jié)奏、持續(xù)時間較長.要求每次鍛煉的時間不少于1小時,每周堅持3到5次.通過這種鍛煉,氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分,還可消耗體內(nèi)脂肪,增強和改善心肺功能,預防骨質(zhì)疏松,調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài),是健身的主要運動方式.常見的有氧運動項目有:步行、慢跑、做操、滑冰、游泳、騎自行車等.因為打乒乓球需要大范圍的跑動,跳躍,其間消耗的氧氣很多,是無氧運動,來回跑場子的時候也有無氧運動,跑動,跳動,急停,打乒乓球不像跑步一樣那么簡單的歸納而且運動的強度,也是多變的,遇強則強.
故選:C
點評 經(jīng)常進行體育鍛煉,人體新陳代謝旺盛,肌肉中的毛細血管開放數(shù)量增多,血流量增大,肌纖維增粗,肌肉體積增大.
科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | ③構(gòu)成細胞膜的基本骨架 | |
B. | 細胞識別與物質(zhì)①有關(guān) | |
C. | 細胞膜的選擇透過性主要是由③決定的 | |
D. | 由②參加的物質(zhì)運輸不一定為主動運輸 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 美國的“羅斯福大草原工程” | B. | 中國的“三北”防護林工程 | ||
C. | 蘇聯(lián)的“斯大林改造大自然計劃” | D. | 北非五國的“綠色壩建設(shè)” |
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科目:初中生物 來源: 題型:實驗探究題
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 饅頭中的淀粉 | B. | 蔬菜中的維生素 | C. | 豆?jié){中的蛋白質(zhì) | D. | 油條中的脂肪 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 壞血病-缺乏維生素C | B. | 夜盲癥-缺乏維生素D | ||
C. | 佝僂病-缺乏維生素A | D. | 貧血-缺乏鈣 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 1是血漿,其中含量最多的物質(zhì)是蛋白質(zhì) | |
B. | 當3增多時,人體可能患有炎癥 | |
C. | 在顯微鏡下最不易找到的血細胞是2 | |
D. | 4之所以呈現(xiàn)紅色是因為細胞中含有血紅蛋白 |
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科目:初中生物 來源: 題型:實驗探究題
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科目:初中生物 來源: 題型:解答題
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