下列哪一項(xiàng)可能會(huì)使心理受到生理的不良影響（   ）
A．過(guò)度的疲勞B．充足的睡眠
C．適度的運(yùn)動(dòng)D．充分的休息
A

試題分析：健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等，生活有規(guī)律，可以養(yǎng)成良好的習(xí)慣，形成生物鐘，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高身體的免疫能力，過(guò)度疲勞，影響身體健康，要保持充足的睡眠和休息，體育鍛煉促進(jìn)人腦清醒、思維敏捷，體育活動(dòng)能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，抑制加強(qiáng)，從而改善神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力，適度的鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能，改善呼吸系統(tǒng)功能，促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，調(diào)節(jié)心理，使人朝氣蓬勃，充滿活力，提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力 增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，因此堅(jiān)持體育鍛煉是健康的生活方式，故選A。
練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

小琳為自己設(shè)計(jì)一份午餐：米飯、牛排、煎蛋、魚(yú)湯。該食譜缺少的營(yíng)養(yǎng)成分是
A．維生素B．糖類C．脂肪D．蛋白質(zhì)

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：讀圖填空題

污染居室環(huán)境的因素有：人體呼出的氣體，排出的        ，室內(nèi)裝飾材料釋放出的有害物以及家用電器在使用過(guò)程中產(chǎn)生的          等。

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

小紅為媽媽設(shè)計(jì)了一份午餐食譜：米飯、清燉牛肉、咸鴨蛋，這份食譜的營(yíng)養(yǎng)不夠全面，加上下列哪種食物后可以讓這份食譜更為合理？（   ）
A．小米粥B．紅燒肉C．排骨湯D．素炒青菜

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

合理膳食對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。下列飲食習(xí)慣正確的是
A．不挑食，不偏食B．不吃早餐
C．以可樂(lè)等飲料代替飲水D．常吃煎炸食品

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

下列關(guān)于糖尿病人飲食的說(shuō)法中錯(cuò)誤的是
A．控制飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)B．少吃甜食
C．不能吃饅頭等主食D．多吃蔬菜

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

在媒體連續(xù)曝光食品安全事件后，大家都在問(wèn)“我們還能吃什么？”。以下有關(guān)食品衛(wèi)生與平衡膳食的敘述中，正確的是（   ）
A．檢測(cè)出含“瘦肉精”的肉類食品，加工成火腿腸后即可食用
B．受污染的新鮮蔬菜經(jīng)過(guò)腌制才可食用，還能降低癌癥的患病率
C．蔬菜和水果難免噴灑過(guò)農(nóng)藥，我們應(yīng)該用清水浸泡沖洗或削皮后食用
D．保證居民有均衡營(yíng)養(yǎng)的前提是食品必須安全，因而食品的種類應(yīng)盡可能少

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

“生命是珍貴的、健康是快樂(lè)的”，它們都是我們的寶貴財(cái)富。下列行為習(xí)慣需要調(diào)整的是
A．在超市購(gòu)買食品，仔細(xì)察看保質(zhì)期
B．遇到好玩的網(wǎng)絡(luò)游戲，廢寢忘食地去攻關(guān)
C．在飲食時(shí)，喜歡吃牛肉，也不忘記吃青菜
D．在公共汽車上，發(fā)現(xiàn)吸煙者，友善提醒“禁止吸煙”

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科目：初中生物 來(lái)源：不詳 題型：單選題

吃粗糙米面比吃精米面好，是因?yàn)榇植诿酌嬷泻休^多的    (  )
A．維生素B．維生素C．維生素D．維生素

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同步練習(xí)冊(cè)答案