A. | 葷素搭配,營養(yǎng)合理 | B. | 不吃早餐,晚餐多吃 | ||
C. | 不暴飲暴食,合理進(jìn)餐 | D. | 飲食多樣化,不挑食偏食 |
分析 合理膳食利于人體的健康成長,否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩.據(jù)此解答.
解答 解:合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法,烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定時(shí)定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃飽,晚上吃少.每天攝入的總能量中,早、中、晚三餐比例為3:4:3.缺乏某些營養(yǎng)素會引起營養(yǎng)缺乏。菢(gòu)成細(xì)胞的主要成分,人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)和廢物必須溶解在水中才能被運(yùn)輸,可見水的作用很大,要注意補(bǔ)充水分,不能用飲料代替補(bǔ)充水分等,常吃“洋快餐”等煎炸食品會造成脂肪堆積,而其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,是一種不健康的飲食習(xí)慣.可見B符合題意.
故選:B
點(diǎn)評 這部分內(nèi)容是考試的重點(diǎn),要注意理解和掌握.
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 腎上腺激素 | B. | 胰島素 | C. | 甲狀腺激素 | D. | 生長激素 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 痰液比較粘滯,不容易清理 | B. | 痰中含有治病微生物,易傳播疾病 | ||
C. | 痰的氣味難聞,會污染空氣 | D. | 痰不易揮發(fā),在地表保留時(shí)間很長 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 整個(gè)身體是由一個(gè)細(xì)胞構(gòu)成 | |
B. | 不能獨(dú)立地完成生命活動 | |
C. | 能夠趨向有利刺激,逃避有害刺激 | |
D. | 能獨(dú)立完成呼吸、營養(yǎng)、排泄等生命活動 |
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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 控制傳染源 | B. | 切斷傳播途徑 | C. | 保護(hù)易感人群 | D. | 消滅病原體 |
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