13．保持愉快心情是心理健康的核心．當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（　�。�
A．找朋友訴說(shuō)B．外出跑步C．自我封閉與壓抑D．自我調(diào)侃安慰

分析 心心情愉快是兒童青少年心理健康的核心．良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)．調(diào)節(jié)自己的情緒可概括為：一、轉(zhuǎn)移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．

解答 解A、把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康，A正確；
B、外出跑步有利于身心健康，B正確；
C、青少年思想發(fā)育不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)少，有了心理矛盾，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)請(qǐng)教，不能自我封閉與壓抑，不與他人交流，否則會(huì)影響身體健康，C錯(cuò)誤；
D、當(dāng)情緒不好時(shí)，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂(lè)觀的態(tài)度，D正確．
故選：C．

點(diǎn)評(píng) 解答此類題目的關(guān)鍵是理解掌握調(diào)節(jié)自己的情緒的方法．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

3．下列流程圖表述不正確的是（　�。�
A．人體消化道：口→咽→食道→胃→小腸→大腸→肛門
B．人體循環(huán)路線：心室→動(dòng)脈→毛細(xì)血管→靜脈→心房
C．視覺(jué)的形成過(guò)程：角膜→瞳孔→晶狀體→玻璃體→視網(wǎng)膜→視神經(jīng)→視覺(jué)中樞
D．尿的排出：腎臟→尿道→膀胱→輸尿管→體外

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

4．植物細(xì)胞分裂順序正確的是（　�。�
A．細(xì)胞核→細(xì)胞質(zhì)→細(xì)胞膜→細(xì)胞壁B．細(xì)胞質(zhì)→細(xì)胞核→細(xì)胞膜→細(xì)胞壁
C．細(xì)胞核→細(xì)胞膜→細(xì)胞質(zhì)→細(xì)胞壁D．細(xì)胞核→細(xì)胞質(zhì)→細(xì)胞壁→細(xì)胞膜

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

1．某島嶼居民與該島上的植物、兔、鼠、鼬和鷹構(gòu)成的食物網(wǎng)如圖．某個(gè)時(shí)期，當(dāng)?shù)鼐用翊罅坎稓Ⅶ�，�?dǎo)致島上鼠種群爆發(fā)，隨后由鼠疫桿菌引起的鼠疫在人群中傳播．請(qǐng)回答：
（1）該食物網(wǎng)中，植物的營(yíng)養(yǎng)方式是自養(yǎng)，屬于生態(tài)系統(tǒng)中的生產(chǎn)者；兔與鼠的生物關(guān)系是競(jìng)爭(zhēng)；圖中缺少的生態(tài)系統(tǒng)成分是分解者和非生物部分．
（2）植物中的能量可通過(guò)4條食物鏈傳遞給鷹，其中能量損失最小的食物鏈?zhǔn)侵参铩谩棧ɑ蛑参铩蟆棧?br />（3）由于居民大量捕殺鼬，導(dǎo)致鼠疫在人、鼠之間傳播，打破了該生態(tài)系統(tǒng)的生態(tài)平衡，使該生態(tài)系統(tǒng)處于面臨崩潰的邊緣．
（4）生長(zhǎng)在該島上的蘑菇屬于生態(tài)系統(tǒng)的分解者，其體內(nèi)儲(chǔ)存的能量不能（能/不能）傳遞給植物．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

8．請(qǐng)將骨的結(jié)構(gòu)和與之相對(duì)應(yīng)的特點(diǎn)用線連起來(lái)．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

18．在生物圈中，生物在生存中不斷適應(yīng)環(huán)境，下列各項(xiàng)中，屬于生物對(duì)環(huán)境適應(yīng)的例子是（　　）
A．一條鯉魚能產(chǎn)幾十萬(wàn)粒卵
B．牧區(qū)中飼養(yǎng)的山羊啃食草根，破壞草場(chǎng)
C．千里之堤，潰于蟻穴
D．蚯蚓疏松土壤

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：填空題

5．使關(guān)節(jié)牢固的主要結(jié)構(gòu)是關(guān)節(jié)囊．×（判斷對(duì)錯(cuò)）

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

2．如圖是部分食肉目動(dòng)物分類等級(jí)示意圖，據(jù)圖分析正確的是（　�。�
A．虎與豹的親緣關(guān)系比虎與狼的親緣關(guān)系遠(yuǎn)
B．貓和虎所處的分類等級(jí)是“屬”
C．圖中表示的最大的分類單位是“屬”
D．食肉目包括的動(dòng)物種類比貓科少

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

2．我們食用的豆芽的白嫩細(xì)長(zhǎng)的部分，主要是種子的（　　）發(fā)育來(lái)的．
A．子葉B．胚芽C．胚軸D．胚根

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同步練習(xí)冊(cè)答案