10．合理的飲食有利于青少年的健康成長(zhǎng)．以下對(duì)人體健康有利的飲食方式是（　�。�
A．因貪睡而經(jīng)常不吃早餐
B．用喝果汁、可樂(lè)等飲料來(lái)代替飲水
C．只吃自己喜歡的食物
D．每日三餐定時(shí)定量，注意合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食

分析 每日均衡的吃膳食寶塔中的五類食物，一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐，每日早中晚能量比例為：30%.40%.30%．

解答 解：合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng)．“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營(yíng)養(yǎng)，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時(shí)進(jìn)餐；在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%、30%左右．因此，選項(xiàng)D符合題意．
故選：D．

點(diǎn)評(píng) 解此題的關(guān)鍵是理解合理營(yíng)養(yǎng)、合理膳食的含義．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

1．細(xì)胞生命活動(dòng)的控制中心是（　　）
A．液泡B．細(xì)胞核C．線粒體D．染色體

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

1．美國(guó)醫(yī)學(xué)科研小組采用遺傳工程的方法，用一種特殊的“內(nèi)切酶”，切割了紅細(xì)胞表面的凝集原，從而實(shí)現(xiàn)了血型的轉(zhuǎn)化．根據(jù)這種方法，你認(rèn)為以下血型轉(zhuǎn)化可以實(shí)現(xiàn)的是（　�。�
A．AB型血轉(zhuǎn)化為A型血B．O型血轉(zhuǎn)化為B型血
C．A型血轉(zhuǎn)化為B型血D．A型血轉(zhuǎn)化為O型血

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

18．神經(jīng)元（或叫神經(jīng)細(xì)胞）是構(gòu)成神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能的基本單位（如圖所示）．下列敘述正確的是（　　）
A．②是細(xì)胞體，④是樹(shù)突
B．該圖可表示一個(gè)完整的反射弧
C．神經(jīng)沖動(dòng)只能由③傳導(dǎo)
D．神經(jīng)元的功能是接受刺激、產(chǎn)生興奮和傳導(dǎo)興奮

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：判斷題

5．青蛙在泥土中進(jìn)行冬眠，反映了生物對(duì)環(huán)境的適應(yīng)．√  （判斷對(duì)錯(cuò)）

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

15．蚯蚓的生存環(huán)境是（　�。�
A．潮濕、疏松、富含有機(jī)物的土壤B．潮濕、疏松、富含氧氣的土壤
C．干燥、疏松的土壤D．潮濕疏松、植物稀少的土壤

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

2．如圖是表示人的消化、呼吸、循環(huán)及泌尿四個(gè)系統(tǒng)之間關(guān)系的示意圖（A、B、C、D分別表示人體不同的生理過(guò)程）．請(qǐng)據(jù)圖回答：

（1）A過(guò)程是指營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被吸收的過(guò)程．食物的營(yíng)養(yǎng)成分主要在消化系統(tǒng)的小腸內(nèi)，被分解為可吸收小分子物質(zhì)，進(jìn)入血液．隨著血液流動(dòng)，首先到達(dá)心臟的右心房，經(jīng)血液循環(huán)輸送到組織細(xì)胞．
（2）當(dāng)外界氣體經(jīng)B過(guò)程進(jìn)入肺泡時(shí)，膈肌處于收縮狀態(tài)．
（3）經(jīng)過(guò)C過(guò)程后，血液中氧氣含量增加，由靜脈血變?yōu)閯?dòng)脈血．
（4）人體的代謝廢物由血液運(yùn)輸?shù)侥I臟，經(jīng)腎小球的濾過(guò)作用和腎小管的重吸收作用，形成尿液，排出體外．
（5）人體的小腸絨毛壁、毛細(xì)血管壁、肺泡壁及腎小囊壁都很薄，有利于物質(zhì)的透過(guò)，這體現(xiàn)了人體結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)的特點(diǎn)．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

19．細(xì)胞的控制中心是（　�。�
A．細(xì)胞質(zhì)B．細(xì)胞膜C．細(xì)胞核D．線粒體

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：判斷題

20．我們每天需要飲用適量的水，人一天的飲水量要多于排尿量．√（判斷對(duì)錯(cuò)）

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同步練習(xí)冊(cè)答案