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科目： 來源： 題型：

對神經系統的保健除了要積極參加體育運動和體力勞動外，還應注意
 
、
 
，合理安排
 
，不要
 
．

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科目： 來源： 題型：

下列哪項做法對青少年的神經系統的健康有害（　�。�
A、參加適宜的體育運動和體力勞動B、注意休息和睡眠C、刻苦學習，經常夜間12點后入睡D、文理學科交替復習

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科目： 來源： 題型：

注意觀察身邊學習成績好的同學，他（她）們一般都有“當天的功課當天清”的好習慣．用所學的知識解釋其中的生物學原理，其中合理的是（　�。�
A、及時強化了新知識在大腦皮層中形成的興奮B、時間抓得緊，不浪費時間C、有良好的作息制度D、大腦皮層的各部分得到交替活動和休息

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科目： 來源： 題型：

神經系統的衛(wèi)生保健需要注意的是（　�。�
A、積極參加體育運動和體力勞動B、合理安排作息時間，注意休息和睡眠C、注意科學用腦D、以上三項都需注意，并且不吸煙、不酗酒

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科目： 來源： 題型：

青少年應保證有充足的睡眠，每天的睡眠時間應該在幾小時以上？（　�。�
A、7小時B、10小時C、9小時D、8小時

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科目： 來源： 題型：

積極的休息是指（　�。�
A、以一種活動代替另一種活動B、聽音樂C、參加體育鍛煉或體力勞動D、增加睡眠時間

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科目： 來源： 題型：

兒童和青少年每天的睡眠時間應在（　�。�
A、7～8小時以上B、6小時以上C、5小時以上D、9小時以上

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科目： 來源： 題型：

能使機體得到最大限度休息的是（　�。�
A、一種活動替換成另一種活動B、合理安排作息時間C、充足的睡眠D、積極參加體育運動

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科目： 來源： 題型：

做了較長時間的數學作業(yè)以后，比較合理的積極的休息方法是（　�。�
A、閱讀歷史書籍B、形成以時間為信號的條件反射C、做點體育活動D、改做物理作業(yè)

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科目： 來源： 題型：

青少年每天睡眠時間應在（　�。⿻r以上．
A、7B、8C、9D、10

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同步練習冊答案